Thịt bò nhiều chất dinh dưỡng, chế biến thành món xào là dễ nhất, lần này bạn hãy thử kết hợp với cà tím, vừa nhanh vừa ngon.
Thịt bò xào cà tím

 

beef-eggplant-T2-3808-1398067477.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt bò
- 300 gram cà tím (loại quả dài)
- Ớt quả, hành lá, tía tô
- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi
- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng canh xì dầu
- Vừng rang
- Muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-3726-1398067477.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

b2-9139-1398067478.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát thịt bò 1 muỗng canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

b3-3727-1398067478.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

b4-8211-1398067478.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, xắt nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

b5-6503-1398067478.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) muỗng nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

b6-2266-1398067478.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

b7-5911-1398067478.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

b8-4942-1398067478.jpg

Bước thứ tám(8):

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà  tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

b9-7806-1398067478.jpg

Bước thứ chín(9):

- Lá tía tô rửa thật sạch xắt nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt bò xào cà tím

suong sao xoi bap gà trộn rau răm làm chocolate dầm Xé ç ª ngắm cach nau xoi nep cam chan gà Giảm Cân sinh tố cà chua sốt dâu chế biến thịt bò Banh Xeo pizza sinh to tao ngon canh chả cá cach lam sot me Rau Muồng ớt Hạn Tóm kho tau Bong lan Troi Khoai mon Gà chiên nước mắm than heo chanh leo sữa chua nếp cẩm cây thông canh dưa mon hu tieu den singapore sườn heo ram mặn ngọt banh baumkuchen duong món ngon mỗi ngày Gỏi xoài Chè che khoai lang bi do ngon công thức nấm mèo trộn chua cay nấu chè trái cây Banh bao nhi thit heo rung xao sa ot thịt bò xào nấm tự làm nước ép măng cụt mà lai do an sang Chung cake pops món ăn từ rau củ cha tom thom ngon cách làm thạch rau câu nhiều tầng Nhẹ Mon ran cách làm Kim chi mì sườn bò viên Nga Nguyễn thực đơn cuối tuần bap cai cuon làm bánh chocolate mì trộn cá hồi Hai món phi lê cá dễ sắc màu Ä Æ n gỏi gà phô miền Nam phô mai ngon pizza mini gà nướng mật phồng tôm Làm cốm cải bó xôi xào dầu hào Thơm nức cải cách làm nước ép cà rốt cam cá thu thịt heo đút lò cai thia bánh quy cacao Bi do CHE CHUOI mon an la Vi宄勫檼 thit ba chi Mùa Hè sươn canh gÃƒÆ che dau tran công thức cơm gà phô mai pha che rực nao kem chuoi ánh kem caramen kiểu Nhật Kem caramen kiểu salad trứng cá hồi canh cai chua miền bắc món bún tai chanh Ma Coc cu cai do trai thom oc dua xao bo ngon salad gà banh mi tom Nau dong Mien tron Cách tỉa dưa chuột thành hoa lá đẹp cá đối Cất đồ Tom hum rang Muôi cac lam mon man huong dan cam hoa nhẠcà hà p cua rang muoi công thưc nâu ăn cong thuc lam banh xeo Gà viên chiên canh chay